新闻标题： 18款夜间禁用软件入口2023：守护青少年视力，科技助力健康生活

一、背景介绍

二、禁用软件名单

此次夜间禁用的软件共有18款，包括但不限于社交媒体、游戏、视频平台等。具体名单如下：

社交媒体：微信、微博、抖音等

游戏平台：王者荣耀、和平精英等

视频平台：腾讯视频、爱奇艺等

三、实施时间与方式

夜间禁用软件的措施将于2023年正式实施。具体时间为每晚22:00至次日早上6:00。在此期间，上述软件将无法正常使用，以减少青少年夜间使用电子设备的时间。

四、社会反响

这一措施一经公布，立即引起了社会各界的广泛关注。许多家长表示支持，认为此举有助于保护青少年的视力健康。同时，也有部分青少年和网友对此表示担忧，担心影响他们的日常生活。

五、专家观点

我国眼科专家表示，夜间禁用软件的措施有助于减少青少年夜间用眼时间，降低近视风险。同时，专家也提醒家长和学校，要引导青少年养成良好的用眼习惯，如保持正确的坐姿、适当休息等。

相关问题：

夜间禁用软件的措施是否会影响到青少年的学习和生活？

如何帮助青少年养成良好的用眼习惯？

除了夜间禁用软件，还有哪些措施可以保护青少年视力？